В любом походе, в том числе в пешем, аптечка имеет огромное значение. Самое простейшее отклонение в здоровье человека может сказаться не только на вероятности сойти с маршрута, но и может сказаться на самой жизни человека. Отправляясь в длительные походы аптечка требует очень детального внимания. А вот в небольших пеших походах нужно уделить внимание тем моментам, которые требуются человеку в краткосрочной перспективе.
Я обязательно имею йод, бинт, лейкопластыри. Это позволяет обрабатывать раны, мозоли. Учитывая мой повышенный вес в своей аптечке я обязательно держу небольшое количество раствора тетрабората натрия. Вопросов где купить тетраборат натрия особо не возникает, т.к. он продается в любой аптеке. Раствор третрабората натрия помогает мне устранять и избегать опрелости, которые могут легко возникать у грузного тела в местах соприкасновения с грязью, пОтом, а так же помогает избегать кандидоза, который в условиях низкой гигиены может возникать в разных местах. Я обязательно беру таблетки, которые нужны для конкретно моего здоровья, мне помогает цитрамон от головной боли, обезболивающие таблетки на случай зубной боли, а так же обезболивающие мази на случай возникновения болей в ногах, спине и руках.
Остальное я оставляю дома, т.к. тащить множество лекарств в небольших походах нет смысла.